सेहत के लिए 6 सुपरफूड्स
रोज़ की डाइट में इन्हें शामिल कर आप रह सकते हैं फिट और एक्टिव
रोज़ की डाइट में इन्हें शामिल कर आप रह सकते हैं फिट और एक्टिव
आंवला – इम्युनिटी बूस्टर
विटामिन C से भरपूर, शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
विटामिन C से भरपूर, शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
हल्दी – नेचुरल एंटीसेप्टिक
सूजन घटाए, संक्रमण से बचाए और शरीर को अंदर से साफ रखे
सूजन घटाए, संक्रमण से बचाए और शरीर को अंदर से साफ रखे
बादाम – दिमाग का दोस्त
याददाश्त बढ़ाए, दिल के लिए फायदेमंद और ऊर्जा से भरपूर
याददाश्त बढ़ाए, दिल के लिए फायदेमंद और ऊर्जा से भरपूर
दही – पेट के लिए वरदान
पाचन को सुधारता है, गुड बैक्टीरिया से भरपूर
पाचन को सुधारता है, गुड बैक्टीरिया से भरपूर
ग्रीन टी – फैट कट करे
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वजन घटाने में सहायक
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वजन घटाने में सहायक
केला – ऊर्जा और पाचन का राजा
फाइबर, पोटैशियम और इंस्टेंट एनर्जी देने वाला सुपरफूड
फाइबर, पोटैशियम और इंस्टेंट एनर्जी देने वाला सुपरफूड